O que é o IMC e como se relaciona com a obesidade?

De forma simples, a obesidade pode ser determinada pelo cálculo do Índice de Massa Corporal – IMC. Esse índice é dividido em faixas de IMC, que indicam seu grau de obesidade.^[1]BMI Classes and Comorbidity Risks 10. Garvey T et al. AACE/ACE Obesity Clinical Practice Guidelines. Endocr Pract. 2016;22(Suppl 3). p1-203.

Em 1832, Adolphe Quételet foi o primeiro a aplicar a matemática ao estudo do homem, criando um índice que recebeu seu nome e que anos depois seria conhecido como Índice de Massa Corporal (IMC). No entanto, os estudos de Quételet ficaram esquecidos por quase um século, e foi somente após a Segunda Guerra Mundial que os cientistas começaram a estudar a relação entre o peso corporal e outras doenças.

Em 1960, quando a obesidade se tornou praticamente uma epidemia em alguns países, a fórmula de Quételet foi redescoberta e validada por outros cientistas. A partir desse momento, foi adotado pela Organização Mundial da Saúde, denominando-o de IMC.^[2]BMI Classes and Comorbidity Risks 10. Garvey T et al. AACE/ACE Obesity Clinical Practice Guidelines. Endocr Pract. 2016;22(Suppl 3). p1-203.^[3]World Health Organization  – BMI/IMC  https://www.who.int/data/gho/data/themes/theme-details/GHO/body-mass-index-(bmi)

Esta fórmula é bastante simples: divida o seu peso (Quilos) pela sua altura (Metros) ao quadrado (o número multiplicado por ele mesmo).^[4]Sumithran P and Proietto J. The defence of body weight: a physiological basis for weight regain after weight loss. Clin Sci 2103; 124: 231–41^[5]RACGP. Obesity prevention and management position statement 2019. Available at https://www.racgp.org.au/FSDEDEV/media/documents/RACGP/Position%20statements/Obesity-prevention-and-management.pdf^[6]Action to prevent obesity and reduce its impact across the life course – Evidence Review. 2018. Available … Continue reading

IMC = Peso ÷ Altura²

Mas para simplificar, temos aqui abaixo uma calculadora automática. Basta você inserir os dados e o resultado já sai na hora. De posse deste índice é só consultar a tabela que indica os níveis de obesidade.^[7]ANZOS and ADS. 2019. The Australian Obesity Management Algorithm. Available at: http://anzos.com/assets/Obesity-Management-Algorithm-18.10.2016.pdf. Accessed September 2019

Preencha os campos abaixo e descubra o seu IMC (índice de Massa Corporal)

Qualquer que seja o resultado, não se preocupe. Se estiver fora do peso normal ou adequado, a primeira coisa a se fazer é procurar um especialista de sua confiança. Pode ser um endocrinologista, nutrólogo, nutricionista, cardiologista ou até mesmo um clínico geral, o importante é buscar auxílio profissional e não acreditar em milagres.^[8]Pilitsi E, et al. Pharmacotherapy of obesity: Available medications and drugs under investigation. Metab Clin Exp 2019; 92: 170–92^[9]NH&MRC (2013) Clinical practice guidelines for the management of overweight and obesity in adults, adolescents and children in Australia. Available … Continue reading^[10]Lee PC, Dixon J. Pharmacotherapy for obesity.Aust Fam Phys. 2017; 46(7): 472–7 A obesidade é uma condição que se combate todos os dias e sempre com acompanhamento médico.

*Apesar de ser internacionalmente reconhecido por médicos e especialistas, é importante lembrar que o IMC isolado não é um diagnóstico, pois outros fatores como taxa de gordura corporal são importantes para determinar a condição de saúde de um indivíduo. Então, lembre-se: falar com um médico é sempre o melhor caminho antes de iniciar qualquer tratamento.