A recuperação da cirurgia bariátrica é um dos aspectos que mais causam dúvidas e receios em pessoas que irão seguir este tratamento para a obesidade. Isso pode gerar certa resistência em realizar o procedimento, além de atrasar a busca por tratamento médico.

No entanto, com os avanços das técnicas cirúrgicas, a fase de recuperação costuma ser tranquila, com desconfortos mínimos e facilmente tratáveis.

Esse processo envolve uma série de cuidados que vão desde o manejo da dor e a adaptação a uma nova dieta, até o acompanhamento psicológico e a reintrodução gradual de atividades físicas.

Neste artigo, vamos detalhar cada aspecto da recuperação pós-cirurgia bariátrica, garantindo que você esteja bem informado e equipado para lidar com os desafios e aproveitar os benefícios que o procedimento pode oferecer.

Quanto tempo demora a recuperação?

O tempo total de recuperação da cirurgia bariátrica pode variar de pessoa para pessoa. Mas, em geral, os tempos são:

• Retorno à alimentação sólida: 6 a 10 semanas.
• Retorno às atividades normais: 6 semanas.
• Atividade física: Deve ser iniciada, de forma leve e supervisionada por profissionais, o quanto antes.

Ou seja, tudo irá depender do organismo da pessoa que passou pela operação e do seguimento às orientações da equipe de saúde.

O que esperar na recuperação da cirurgia bariátrica?

Nos primeiros dias após a cirurgia bariátrica, a pessoa permanece internada para monitoramento e cuidados intensivos. Isso é importante para prevenir complicações pós-cirúrgicas e diminuir os desconfortos que o procedimento causa.

Durante esse período, é normal sentir incômodos abdominais, náuseas e até mesmo dor, mas esses sintomas são controlados com medicamentos prescritos pelo médico.

Além disso, é nesse momento que se inicia a dieta líquida, que é o primeiro passo no processo de adaptação do corpo ao novo estômago.

A importância da dieta na recuperação da cirurgia bariátrica

Uma das principais dúvidas quando falamos da cirurgia para perda de peso é com relação à dieta. Isso é compreensível, uma vez que o procedimento altera drasticamente o tamanho do estômago e, em alguns casos, o trajeto do sistema digestivo.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica^[1]Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica. Entenda melhor as fases nutricionais do pós-operatório de Cirurgia Bariátrica. 2014., a evolução da dieta após a cirurgia de perda de peso deve ser gradual, dividida em cinco fases:

1. Líquidos claros (24 a 48 horas): Água, sucos coados, chá sem açúcar, caldo claro.
2. Líquidos completos (2 a 4 semanas): Líquidos coados mais consistentes, como sopas, sucos, gelatinas.
3. Pastosos (2 a 4 semanas): Purês, mingaus, sopas espessas, vitaminas de frutas.
4. Alimentos macios (duração variável): Ovos mexidos, peixe cozido, legumes bem cozidos.
5. Transição para dieta sólida (duração variável): Introdução gradual de alimentos sólidos, sempre em pequenas quantidades.

Todo esse processo deve ser acompanhado por uma equipe multiprofissional, para evitar complicações e garantir uma nutrição adequada.

Adaptação emocional e psicológica durante a recuperação

A recuperação da cirurgia bariátrica não é apenas física, mas também emocional e psicológica. A mudança drástica na relação com a comida e a adaptação ao novo estilo de vida pode gerar ansiedade, frustração, ou até mesmo depressão.

Além disso, a perda de peso que ocorre nas primeiras semanas e meses é intensa, e costuma ter um impacto na autoimagem.

Existe ainda um ponto que é pouco comentado: a relação da pessoa com a comida que, quando não é abordada adequadamente, pode levar ao reganho de peso no longo prazo^[2]Justino YAC, Tatagiba TMB. Pogian LP, Pimentel FA. Modificações comportamentais entre o pré e o pós-operatório de pacientes bariátricos. Psicol. rev. (Belo Horizonte) vol.24 no.2 Belo Horizonte … Continue reading.

Assim, é essencial buscar apoio psicológico durante esse período, seja por meio de terapia individual ou de grupos de apoio com outras pessoas que passaram pelo procedimento.

Sinais de alerta

Embora a cirurgia bariátrica seja considerada um procedimento seguro e sua recuperação normalmente ocorra sem grandes complicações, é importante estar atento aos sinais de alerta durante este período^[3]Seelbach CL, D’Almeida MJ. Postoperative Assessment and Management of Obesity Surgery. [Updated 2022 Oct 24]. In: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024..

Problemas como infecções, obstruções intestinais e deficiências nutricionais podem ocorrer, especialmente se as orientações médicas não forem seguidas corretamente.

As complicações mais comuns e seus sinais de alerta incluem:

• Infecção: Vermelhidão, coceira, inchaço e dor no local da cirurgia.
• Deficiências nutricionais: Sensação de fraqueza, falta de energia e palidez.
• Desidratação: Mal-estar, fraqueza, sonolência e dor de cabeça.
• Síndrome de Dumping: Mal-estar, enjoo, vômitos, dores abdominais – após comer.

É importante salientar, no entanto, que esses sintomas podem variar de intensidade, e muitas vezes são confundidos com os incômodos que ocorrem após cirurgias, ou como resultado da perda de peso.

Por isso, converse com seu médico e equipe de saúde sobre quaisquer sintomas que ocorram após a realização da cirurgia.

Formas de prevenir complicações pós-cirúrgicas

Toda cirurgia requer alguns cuidados básicos para evitar complicações. E, se tratando de cirurgia bariátrica, existem algumas especificidades que precisam ser abordadas.

Desta forma, as principais recomendações de cuidados após o procedimento são:

• Manter os cuidados com as incisões cirúrgicas e seguir as orientações de higiene.
• Tomar os suplementos vitamínicos prescritos pelo médico e nutricionista.
• Garantir a ingestão adequada de líquidos, em pequenas quantidades e de forma frequentes.
• Evitar alimentos ricos em açúcar e gordura.

Conclusão

A recuperação da cirurgia bariátrica é um caminho que requer paciência, determinação e um compromisso firme com a sua saúde. Embora o processo possa ser desafiador, especialmente nos primeiros meses, as recompensas a longo prazo são grandes e valem a pena.

Por isso, manter o acompanhamento com a equipe multiprofissional, incluindo médico, nutricionista e psicólogo, é essencial.

Além disso, é necessário seguir à risca as recomendações com relação à dieta e à prática de atividade física, para evitar complicações e potencializar a perda de peso.